这两天嗓子好痛，不知是不是戒断反应，今天去医院开了药（不想挺了）咽喉乃是重要之地，古时候，军事上也是很重视。可见多么重要，想想自己这23年香烟对它的伤害，觉得自己好惭愧，对不住它，以后要好好善待它，因为只有这样它才会好好善待我。

吃了消炎药早上起来好点了，唉。不吃药还是挺不过去。真的好恨烟。

今天好多了，嗓子不疼了，口腔溃疡也好点，传说中的黒痰还是没有出现。

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下午找了个熟人鼻喉科大夫，他说我的慢性咽炎需要慢慢调理，有机会可以痊愈，就是用淡盐水漱口，一天3次，坚持半年。那就坚持吧，大家都试试吧。

一路坚持下去,不吸烟的好处越来越明显！

去tmd香烟坚决不抽

不为就只吸一口烟，找任何借口。

多谢楼上几位的指导，香烟以前让我觉得可爱至极，如今又爱又恨，今天让我憎恨不已，

最近食欲真是越来越好，已经胖了6斤了，就这我还是基本上每天都运动。（以前吃完饭后胃总是不舒服，现在好多了）这就是戒烟的好处，想想香烟真是个王八蛋，害我不浅啊。

去tmd香烟坚决不抽不为就只吸一口烟，找任何借口。
今天把家里的香烟送人了。

香烟是个王八蛋

继续坚持

人定胜天可能性不大，可是人定胜烟可能性就大，这是必需的。

贵在坚持