胸口不舒服，还是想抽，坚持！

打卡第二十八天！

打卡第二十九天！

中午睡得好爽好爽！下午待一会儿，然后去打篮球！

9月10日，一个月，目标达成。打算继续坚持，看看能达到什么个状态。加油！第三十天！

对了，昨天晚上梦到吸烟了。很懊恼，醒来以后发现幸亏是梦。一个月了，头一次梦吸~！

谢谢，无烟最快乐！
打卡第31天！昨天戒烟一个月。用省下来的钱请家人去搓了一顿，吃的好爽！大家也都很开心！呵呵

打卡第三十二天！

打卡第三十三天！抽烟的欲望还是时有时无。前天晚上又梦吸。昨天晚上梦见拿烟要吸，但是克制住了自己。呵呵，终于在梦里强势了一次。

现在好像身体上的烟瘾几乎没有了，不抽烟也没有感到有什么难受。但是心理上的瘾好像比原来大了好多。而且越来越觉得把抽烟和自强自尊自爱联系不到一起。这是一个危险的信号。要高度重视，加强戒烟修养，筑牢心理防线，坚决抵御烟魔的入侵！加油加油加油！

说真的，我真的想问候你的父母亲和老婆孩子。想了想，还是算了。

他母亲的，气的我直想抽烟~

打卡第三十四天

每天吃过晚饭以后还是会有想抽