手机打卡，纯六天！第七天开始了！

什么意思啊？

亲们，都来给我加油啊！！~~~鼓励啊～～！！！　我这会儿快撑不住了啊！！！！！

才一个星期，我感觉还是很遥远，不能大意啊，一定要戒断一个月，加油，努力！

嗓子总是火烧一样的不舒服，不知道是怎么回事。戒断反应？

喝水，加油，持戒！

第七天正在进行中，马上就一个星期了，已经是我的最长记录了，好有成就感

打卡，7天整！ 哇塞，破纪录了哈~~！！！整整的一星期，真不容易~，算是完成目标的四分之一了！加油加油加油！

忽然觉得活着可没意思了

昨晚喝失忆，不知道抽烟木有，怎么办？

去外地出差，刚回来，继续打卡，19,20,21第十天！加油！

晕，八天木有打卡，前几天是接连出差去外地，后来回来后是接连的工作忙，白天忙的具体事，晚上还要写软件，整材料，周末还要相亲，哎，这日子过得。到现在为止，从21日到30日，一直木有抽，虽然中间经历和很多的挑战，特别是喝酒中间，但是还是要坚持！持戒！到现在为止打卡第二十天！以后还是要坚持打卡，电脑上不了，手机打卡！打卡多有成就感的事，不能再耽误了！

继续逛，继续！工作压力大，感情生活不顺利。现在好像只有戒烟能够给我自信心了！我一定要坚持！不能失去这唯一的信心来源！

默默打卡，二十一天！戒烟的过程就是自己内心慢慢强大的过程！也是自信自强的一个过程！加油！

还是想抽！一直在吃东西，现在净重142，长胖了4斤。加油！持戒，持吃，持重！哈哈