谢谢楼上兄弟。
呵呵，当年列宁听了妈妈得话，立马把烟丢掉，从此再也不吸烟
我一直以这个例子鞭策自己

其实这次戒烟挺难的，刚和女朋友吵架闹分手，心情不好。
所以我先给她说，等我开始能够克服烟瘾，能够克制自己的情绪时候，再去找她。
呵呵，先稳定内部矛盾，专心攻克大�

呵呵，要我选择的话
与其抽烟，让身体垮掉而死，不如狠心起来努力戒掉。
不管戒烟有多难，我要坚持下去！！
否则就不是男人，无颜活在这世�

我戒烟时候脾气特别暴躁，我老婆受不了。
她当然是支持我戒烟的，不过我们现在是分开来，我戒烟情绪不好，不干扰她，她也很不容易的�

作为一个男人，连这点戒烟的痛苦都忍受不了，还算什么男人！！！ 
感觉自己快坚持不下去的时候，我就用这句话鼓励自己。 
送给大家：） 


还有哦，既然决定戒烟，就千万别抽第一根，我现在才戒了刚好一天，大家共勉吧，我相信我们能坚持下来


ps：我觉得，如果真的想戒烟，千万别算着时间，否则一是会给自己产生无形的心理压力，二是给自己心里暗示，好像坚持过了某段时间就能抽一口了。
不要算时间，要把“坚决不抽第一根、第一口”牢牢记住、印在骨头上！！

作为一个男人，连这点戒烟的痛苦都忍受不了，还算什么男人！！！ 
感觉自己快坚持不下去的时候，我就用这句话鼓励自己。 
送给大家：） 


还有哦，既然决定戒烟，就千万别抽第一根，我现在才戒了刚好一天，大家共勉吧，我相信我们能坚持下来


ps：我觉得，如果真的想戒烟，千万别算着时间，否则一是会给自己产生无形的心理压力，二是给自己心里暗示，好像坚持过了某段时间就能抽一口了。
不要算时间，要把“坚决不抽第一根、第一口”牢牢记住、印在骨头上！！

看了好多兄弟的帖子，好像开戒烟贴是要把每天的戒烟历程写下来吧，呵呵，我忘记了，从现在开始补上。


从大学开始抽烟，到现在已经7年了，我的烟龄比起很多人来说不算长，每天一包的量。
从昨天开始正式不抽，现在已经24小时多了，不过现在是刚戒烟，身体的不适应还不算特别难受，昨晚上磕瓜子、吃花生、打游戏，一直熬到凌晨4点，特别困了才躺下去，我知道，只有这样才能睡得安稳，如果不太困就睡觉，肯定会因为烟瘾而失眠的。


今早起床后就来戒烟吧看看了，呵呵，看到有人回我的贴，版主也发贴欢迎我，感觉真好。
谢谢，谢谢各位给我的支持和关注。

坚决不抽第一口 
打cs时候会莫名发火，有想打人的冲动。不过烟瘾反而没那么难受了，可能是因为游戏转移了自己的注意力吧。 
为什么各位兄弟戒烟都会食量大增，身体发胖，而我却是没有食欲呢？

哗～～～
现在是凌晨十二点半，我又坚持过来了。呵呵呵，就像艾香叶说的，关键时刻咬咬牙，忍一忍就过来了，的确是这样。
随着烟瘾一次次更加剧烈的发作，自己的意志力几乎被消磨掉了，不过总算坚持过来。
明天应该就是烟瘾最剧烈的阶段，撑过去之后，那股难受就会一天天慢慢减弱了。

我是个男人，我才26岁，如果现在连这点小痛苦都战胜不了，以后更长的生命我拿什么来应付。
我行的，我一定行！！！
不就是一根烟嘛，老子还不信踩不死你。

熬了一个通宵，因为瘾来的时候太难受了，刚才还向室友发脾气。 
现在很困了，我就是要达到这个效果，在很困很困、差不多撑不住的情况下再睡觉，那样哪怕睡梦中烟瘾犯了，也不会有多难受。 
等我起床的时候，已经是戒烟两天了，呵呵。 
成功的迈出了第一步啊

呵呵，谢谢楼上的鼓励。

刚才中午一点就起床了，算起来上午7点躺下的，才睡了6个钟头，我估计应该是在梦里烟瘾发作把自己折腾醒的，虽然起床后没有戒断反应，但梦里肯定有。
又是新的一天，已经第三天了，自我感觉烟瘾最痛苦的高峰期已经过去，如果今天状态好的话，明天就找老婆去葡萄园。

起床后肚子很饿，但是一想起吃东西却会没有胃口，于是到超市买了包苏打饼干和一盒牛奶吃。顺便买了两包懒人咖啡、一盒劲浪口香糖。
从前几次戒烟的经验看，昨天通宵时候，应该是我戒断反应最严重的时候。从今天开始，反应应该会慢慢减弱。
可以这么说，我的生理瘾已经能够克服，下一步就是开始对付更难的心理瘾。
呵呵，不知道是不是我有些急躁，话是不是说得太早了，毕竟这才是第三天开始。

我做警察的好朋友告诉我：戒烟，你只是痛苦一会会；吸烟，你就是痛苦一辈子。

一点点痛苦、折磨算的了什么，我会坚持下去，像个男人！

我想，这个吧应该就我一个在戒烟时候还面临感情问题吧。

刚才她的一番话，心里郁闷同时想到了吸烟，呵呵，不过控制住了，没吸。

对于我的戒烟，她从来没有体谅过我、帮助过我。我真是失败，找了个这么自私的老婆�