我想，这个吧应该就我一个在戒烟时候还面临感情问题吧。 

刚才她的一番话，心里郁闷同时想到了吸烟，呵呵，不过控制住了，没吸。 

对于我的戒烟，她从来没有体谅过我、帮助过我。我真是失败，找了个这么自私的老婆�

呵呵，其实以前我戒过几次，会出现什么症状和情况，我都告诉过她，包括最近几天，我一直都告诉她我到了那个阶段，会有什么反应。
我只能后悔自己当初看错人了�

终于第四天了。
戒断反应最难受的时候已经过去，那是第二天晚上。
现在其实也不舒服，因为生理的戒断反应被心理的烟草依赖习惯替代，依然是难受，区别仅仅在于原因不同。

今早凌晨，老同学应酬喝醉了，在qq上和我聊了很多，聊他的无奈、聊他的失败。哎，算了，这是戒烟贴，不写其他东西。
戒烟是一辈子的事情，你也许能坚持一个星期、一个月，甚至一年，但是只要你有松懈的时候，只要你轻视烟草这个东西，你就可能复吸。

我一定能戒烟，烟这东西我一点都不需要。我会轻而易举的戒烟。我再也不会让烟草危害自己的健康。别人能作到的事，我一样可以做到。我根本不需要烟。

非常感谢戒烟_还我漂漂和健康生活060605 

我现在已经越来越有信心了，我对自己的戒烟越来越有把握�

随着时间的推移，烟瘾每次发作的难受已经慢慢减弱，生理反应慢慢没心理反应所代替。

戒烟的最高境界，莫过于忘记戒烟。当你心里再也没有烟的位置，烟就从你的生命中彻底消失了�

还有半个小时，我就戒烟整整4天了。
在她生气的时候能够完全克制自己的情绪，烟瘾犯的时候，也没有原来那么难受。

其实我很早前就开始戒烟，只是后来因为和她闹矛盾所以难受时候会抽，就这样戒一两天再抽一两包的。

到25号正式开始戒烟时候，其实也不算第一天戒了吧，所以才会在戒烟第二天达到戒断反应的最高峰。
现在总算撑过来了。
我想今后的主要任务就是克服心理对烟的依赖。
我这么想会不会有些急功近利？

昨天，她问我，如果开学了，同学给烟我能克制住吗？
我想我会克制的，坚决不抽

刚才和老婆去葡萄园摘葡萄，是长沙最大的一个葡萄园。
一直都没有犯瘾，我想真的，我的生理瘾已经克制了，只是需要克服心理瘾�

如果还存在生理需要，一个下午的时间，我应该会有想抽的时候，但是没有，我的注意力都放在路边的景色和葡萄上，心理没有想到烟，于是就没有想抽。

买了整整一箱葡萄，8斤，除去分给同学的以外，自己还能吃不少。葡萄很有营养，这几天很少吃东西，我需要葡萄好好补补�

第六天了。
昨天买了八斤葡萄，现在吃得只剩下两串。
呵呵，现在基本上每天会犯两次烟瘾，比起刚开始几天，已经好受很多了。
今天和老婆去买票，本来打算去我家玩一个星期的，没想到居然没有票，飞机票要900一个人。往回走的路上，我在想，如果自己不戒烟，那么一天一包5块的烟，一年就是1800左右，刚好去家里的机票钱抽掉。

为了每年能带老婆舒舒服服坐飞机回家探亲，我要戒烟。哈哈哈，是不是有点神经哦

呵呵，谢谢简简FLOWER MM，今天开始第六天戒烟了，情绪已经能够控制住，前天有个过去的朋友给我短信，老婆发火我也能克制住自己给她好好解释。
就像昨天说的，自我感觉生理瘾已经过去，接下来是克服心理瘾。
今天烟瘾其实比昨天发作的更多次，也许是自己对戒烟掉以轻心了，前几天那种警惕感没有了。
我要调动自己的积极性，戒烟是长期的，甚至有可能是一辈子的事，不能松懈。

呵呵，不会偷懒啦。
我基本上每天都来吧里转几次，在自己的戒烟贴写两到三段话。
看看其他兄弟姐妹的帖子和回复，不管是积极的或是消极的，都能给自己鼓励、提高自己对烟的警惕。如果没有烟吧，如果不是每天来这里灌水，我想我不可能坚持到现在。

从25号中午13：30分开始戒烟，到今天的中午13：30分，刚好是六天，成功戒烟144小时。

昨晚睡觉没睡好，可能是在梦中犯烟瘾吧，不过醒过来发现精神出乎意料的好。

看了几个过来人的帖子，觉得我也要开始锻炼身体，短裤只有一条，还不是运动型的。这两天记得要买条运动库去跑步，或者去游泳算了，反正自己有条游泳裤，已经4年没用过了(＋_＋)

呵呵，漂漂不是已经戒烟一个月了吗，怎么还这么想吃东西呢？

我戒烟刚开始是狂喝茶、磕瓜子、吃花生，可能是茶喝多了导致没胃口吧。
我说的没胃口，是指正餐时候没胃口，基本上吃不下几口饭，倒是零食、水果吃得下，不过最近都没怎么吃零食，就是前天买了8斤葡萄吃。
从我戒烟开始，吃零食的时候就是开始那两天，然后就没怎么吃过，一直到前天吃葡萄……

本来还期望能够通过戒烟给自己长点肉，结果不行，我猜啊，等一个月之后，估计已经饿成非洲小难民了。

有时候会想，都戒这么几天了，不是已经戒掉生理瘾吗，可以抽一两根吧。
呵呵，如果觉得抽不抽都无所谓，干嘛还要抽呢？如果想抽了，那说明自己还没有戒掉烟，更应该不抽才对。
今后的任务，就是要严防死守想抽烟的机会主义动机�