回复：发个图来刺激自己！！！_减肥吧

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慢跑，原地跑，半小时以上，都是瘦全身的，由下往上瘦……晚了之后按摩小腿肌肉5分钟，洗澡，然后身体平躺，把腿压到墙上跟身体成90度，20分钟以上，腿形就细长了

来自手机贴吧17楼2011-08-18 01:47

体重是轻了，但是我感觉外形没多大区别啊！！为什么？？？有人帮忙解答下吗？？？

18楼2011-08-18 01:47

不感兴趣

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你每天都在看自己，而体重是每天一点点的减掉的，所以自己是觉察不出瘦了。要是让别人看的话就能一下看出来了

来自手机贴吧19楼2011-08-18 01:51

哦哦，今天就到此为止，睡了，太晚了，大家晚安~~~ 快开学了，减肥加油啊！！！

20楼2011-08-18 01:53

肯定的
大家都是同道中人啊
我们大家互勉互助吧

21楼2011-08-18 02:05

因为我们是需要塑性的
并不是瘦了身材就好了
也许是线条还没有塑造出来吧

22楼2011-08-18 02:07

大家都加油吧!!

23楼2011-08-18 02:07

谢谢啦
我会照着做的
希望能够有美腿啊
睡了
晚安

24楼2011-08-18 02:09

不感兴趣

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问下，木瓜可以减下半身的脂肪吗？？？

25楼2011-08-18 12:31

我只知道木瓜在发育期的时候丰胸

26楼2011-08-18 23:02

今天没咋咋吃饭
早上就吃了个苹果
中午喝了点水
晚上吃了个西瓜
明天早上起床称重希望见了那么点！！

27楼2011-08-18 23:06

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