今天突然有了个想法,想再次减肥了
我以前曾减过两次,都很成功,一次是气功减肥,两个多月瘦了二拾多斤,一次是吃奎科减下来的,效果也很好。但是每次减好后我又好了伤疤忘记痛,饮食上稍不注意又让那赘肉慢慢地长了。。。
我特别爱吃水果牛奶还有蔬菜和鱼,每天没有饭没关系,但不能没有牛奶和水果两样。冬天我喜欢吃巧克力,记得吃过最好吃的巧克力是朋友从加拿大给我带回来的两种,很贵,味道真的很不错!现在还意犹未尽,嘿嘿~~~真想现在就来一块。。。我每天能吃一斤左右水果还要喝三杯牛奶,早晚各一杯鲜奶下班回家喝一杯酸奶,哈哈~~~别笑我啊!我就是喜欢吃,所以才胖。
早上起来梳洗完毕,第一件事我就喝杯谈谈的盐水,已经坚持了十几年了,听老人说,这也是清肠养颜的,我还坚持喝蜂蜜水,这也已经坚持了二十年了,我还会把柠檬番茄和蜂蜜打在一起喝,这是很好的养颜秘方。就是因为这样地吃,胖得把我的皮肤蹦到现在还没长皱纹,哈哈~~~曾被人说我是妖怪。哈哈哈~~~妖怪一点都不怪,其实这样吃法对保养皮肤确实起了一定的作用。
现在准备实施的减肥计划不知能否行,我想每天晚上不吃东西,再饿也不吃,哈哈~~~~~饿了就喝水。
生命不息,减肥不止,为了美丽而减肥,为了健康而减肥。