小沐？ 你现在多少斤呢？

估计你也是个很难抵抗美食的孩子..劝你用过午不食的方法吧,这样好坚持..否则,你断食断得痛苦,反弹了你还得痛苦..

我进减肥吧的时候就是110 斤,用过午不食的方法.到现在的105.. 只要继续坚持...90斤不是梦....

我要是用塞的,,26码的裤子要被我的肥肉撑爆..
断食速减,我就怕你不能长期坚持,反弹得快怎么办.

反正我是过了午饭时间，打死不进食。就喝水。，黄瓜西红柿都不沾的。

孩子,祝你好运

我不用全绝的方法。因为我坚持不了，
猛降体重再飞速反弹的滋味不好受。
减肥不是一朝一夕的事，我选择稳当的打这场持久战。
过午不食对我来说，是最容易坚持的，我有见到效果。并且我并没有运动。
当然，也可能因人而异吧。

早上跟中午是可以吃东西的呀.. 你能尽量少吃就行了..但是晚上不要吃了哦.从下午开始饿肚子.第二天肯定掉秤的...可以喝水.. 但是晚上尽量少喝,特别是睡觉前的一段时间

我看什么时候上传我减肥的对比图吧。
虽然减肥前后不是翻天覆地，但绝对是看的出有变化的。

嗯，我想自己开帖记录自己的减肥历程，而且这样比较能坚定自己的决心吧，
大镜子，你瘦了没有？ 我好像旅行回来就没进小时那个贴里面说过话了。。

我用的过午不食的办法,比较好坚持。
而且不容易反弹我觉得。

今天早上起床喝了一大杯水，等下出去吃点东西，然后从下午开始又不进食了。。
晚上去称体重，估计今天又该掉称的吧。

hi 小橙，没有人天生就该肥胖的，都是因为暴饮暴食惹的祸。
相信你也深有体会，胖妞的处境是多么的难堪。
是不是当某些瘦子在你面前抱怨她们又长胖要减肥的时候，心里觉得她们特讨厌。
是不是看到漂亮的衣服。却也只能是喜欢而已。
要瘦，就拿出你的决心来。

曾经的我,多么美好.
虽然脸上一直都有点婴儿肥,却能穿上漂亮的裙子.
因为长胖.一点不夸张的说脸上的肥肉把我的五官都挤变形了..
我已经穿不了美美的衣服了.
这个减肥的夏天,几乎就是一件简单的T桖,一双拖鞋混日子.
我妈说我不打扮,一个女孩子还这么邋遢..
可是我想说.我何尝不想漂亮,可是.我能穿什么？L码的衣服会好看吗