练出来很丑，咋办，望指教【健身吧】

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这就是现在的图了很丑。。
感觉手臂太粗特别是三头可是练胸肌又必须拉扯到三头还有斜方也是哎……还有腹肌好难练成。。。
如今身高163 115斤卧推120 不知道哪该重点练每天下班都没什么激情。悲剧哇~~~
请教该加强哪里啊。。有没有瘦三头的办法。。

送TA礼物

1楼2011-09-13 10:57回复

这是之前拍的。。就知道手有多不协调了。。

2楼2011-09-13 10:58

不感兴趣

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求救

3楼2011-09-13 11:10

三头大了，三角就显小了哎

5楼2011-09-13 11:14

嘿嘿就是这么矮看看我吧你还嫌自己高

7楼2011-09-13 11:33

矮 160能有多重。。吃饱喝足也就117 平时就115以下

9楼2011-09-13 11:43

不多。。35cm 手腕就14cm

16楼2011-09-13 15:45

所以想减。。

18楼2011-09-13 15:55

不感兴趣

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可是我又不想减其他地方有没有办法练胸肌不练三头肌的。。

21楼2011-09-13 15:57

身高说明一切~~

23楼2011-09-14 11:22

多谢兄台。是该加强飞鸟了

25楼2011-09-14 11:42

谢谢各位~ 半个月后再发成果！

29楼2011-09-14 19:08

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