今天打算去走3个小时 就是平时走路的速度啦 不快不慢的
从明天开始继续学习舞蹈 今天有事所以就走路吧
这个比较好坚持 (*^__^*) 嘻嘻


之前也跟了一个帖子,那里的姐妹也都很有毅力,他们都坚持了好多天了,而且中秋节吃了东西了,这样就落他们更多了,所以也不好意思在跟下去了,不过真的很佩服他们,所以这一次告诉自己,别人可以,我也可以!

刚刚洗澡回来 休息一会儿 我想说的是这15天呢
减肥就是重心 一切都要围绕着减肥转 嘿嘿

嗯嗯 这次我们一起啊 都不掉队 一起快速瘦身

哦 据说运动 会瘦得很快 不过我以前绝食的时候,没有很多力气,做一会就没力气了,怎么办啊 那躺床上做自行车的那个可以吗

恩恩,绝不掉队,只要你不丢下我们就可以,嘿嘿

当然可以啦 不过我们才刚开始 所以趁有力气的时候多多运动吧
等到感觉是在不想动的时候再慢慢的掉肉 现在就让肉快速的掉吧

这次真的下定决心一次性瘦下来了 找工作迫在眉睫
一定得华丽丽的变身 为自己的未来减肥 动力也够足的了

恩 知道了 我尽力 不多最重要的是 我们要先做到断食 除了水 我们要让不吃东西 成为我们每天的习惯 即使前几天有些难熬 但一定要坚持住

我也没有时间了 因为我快要回家了 快一年没回家了 我还跟家里人说我在减肥 回家一定给他们一个惊喜 我要为自己说过的话负责 你只到月末吗

是了是了 15天其实时间不是很长的 所以我打算基本上就是清水断了

恩，这15天先坚持下来，再说其他的，我们一起加油吧，我可能不能天天再线，偶尔会再，不过我每天会来报道的！

我也觉得全绝有点吓人 还是断食减肥或者运动减肥比较靠谱，加入姐妹们的行列！

超级臭的网速加上超级令人厌恶的验证码快把我逼疯了…我出去运动了…

我也加入我也加入