引体向上隔天练好还是天天练好？有经验者请回答_引体向上吧_百度贴吧

05月05日漏签0天

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引体向上隔天练好还是天天练好？有经验者请回答

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求教，我想练俯卧撑，双杠臂屈伸，引体向上，这些练习怎样安排比较好

送TA礼物

1楼2011-09-30 19:51回复

7层，9层是指9一组做7个和9个吗？我不懂术语，请给讲解一下

4楼2011-10-01 20:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

谢谢明白了

6楼2011-10-01 20:53

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