95年12月高1 400米现在53秒（高三能达1级么）_400米吧

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送TA礼物

1楼2011-09-30 22:23回复

- -~ 纠结了~ 哎好想达一级啊~
还有2年努力努力~

3楼2011-10-02 12:27

不感兴趣

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49.6这个成绩2年可能练不起来……除非你真的很猛，加上一定的前途

4楼2011-10-05 11:06

嗯说实话我也没把握只是加油吧~ 我在这个年龄段爆发力和体力算差的了~ 就是节奏比他们好点不然没节奏我现在肯定是55秒得~ 等爆发力和体力上去看看有没有戏咯

5楼2011-10-07 22:09

如果是一般人的话就达不到一级

9楼2011-12-04 18:57

难度不小

10楼2011-12-05 15:42

哈哈稳定在52.5秒上下咯~ 现在冬训储存耐力开春争取破52

11楼2011-12-31 01:09

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