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昨夜,睡眠中断一次,时间是l点。


来自掌上百度56楼2011-10-17 08:42
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    谢谢各位前辈鼓励,本人一定将戒烟进到底,誓死捍卫团戒班尊严,今生坚决,彻底,做一个非吸烟人,一个纯粹的人,一个脱离低级趣味的人……


    来自掌上百度62楼2011-10-17 22:15
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      2026-05-13 21:03:51
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      昨夜,睡眠中断出现一次,很快就重新入睡了。


      来自掌上百度63楼2011-10-18 05:44
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        谢了,各位戒友。我会继续努力。


        来自掌上百度67楼2011-10-18 08:38
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          这两天戒糖做的不好,不但没戒,反而比平时更多,从现在起严格执行禁糖计,戒糖后是素食,这个先等等,待烟和糖稳定下来后实施。运动一直和戒烟同步进行。


          来自掌上百度68楼2011-10-18 08:45
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            回复72楼:
            同感


            来自掌上百度73楼2011-10-18 14:10
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              晚上打了几遍太极拳,清风明月之下玩拳别有一番风味。


              来自掌上百度77楼2011-10-18 21:45
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                这也是作为非吸烟者后第一次打拳,由于戒烟开始后心静不下来,一直没有打拳,脱离烟魔后呼吸更加舒畅,气感更为顺达。


                来自掌上百度78楼2011-10-18 21:49
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                  2026-05-13 20:57:51
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                  今日上班除二手烟外平安无烟,二手烟没办法,同办公室四个伙计,除我戒烟外,其他三个是烟枪。


                  来自掌上百度79楼2011-10-18 21:53
                  回复
                    自己顶一下,无烟生活,快乐戒烟。


                    来自掌上百度83楼2011-10-19 16:23
                    回复
                      谢谢,一起加油


                      84楼2011-10-19 22:01
                      回复
                        上午开始咳出黑痰


                        来自掌上百度91楼2011-10-20 12:27
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                          无烟无忧


                          来自掌上百度94楼2011-10-21 14:56
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                            今日无烟,17天。晚上陪女儿出去玩没有去运动。


                            来自掌上百度95楼2011-10-21 21:28
                            回复
                              2026-05-13 20:51:51
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                              回复98楼:
                              谢谢,一起努力


                              来自掌上百度99楼2011-10-22 23:22
                              回复