回复97楼：
我这几晚好多了只醒一次，希望你也好起来

今晚先陪女儿逛超市，再爬山一小时

加油，上班时间拒吸二手烟

回复105楼：
好的,谢谢

上班中，坚持就是胜利

睡眠中断现象已不复存在！，事情往好的方向发展，但不能大意要，坚持运动。

中午到公园快走一小时，感觉良好。

回复115楼：
谢谢，一起努力

中午步行一小时，晚上爬山一小时。爽！

决不复吸，不给烟魔侵犯我的机会。新的一天开始了。无烟生活，快乐戒烟！第22天。

24天，平安无烟，快乐戒烟

25天，报到。爬山去

回复133楼：
不远，五分钟到一个小时能从家到山顶再回家，今天周未我上午爬了一回，晚上又上去一趟，戒了烟瘾有了爬山瘾，不过我一直都有运动习惯，只不过没现在这么疯狂，几乎三餐后都想去"折磨"一下自己。

回复136楼：
一起努力，胜利万岁

回复141楼：
我习惯用手机百度，方便。谢谢