表示拿我姐百度号发帖很尴尬

减肥瘦身其实也简单：管住嘴迈开腿！除了少吃多动真的没别的招。最好的办法就是每顿少吃点，能多动的话多动动（逛街散步都算，不见得非要进行体育项目）。这是一项长期的持久的任务，时时注意就行了。