回复：我也加入到跳绳减肥的队伍。_跳绳吧

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第十五天：跳绳3500，原来我也可以跳这么多。很轻松。明天继续保持。没做操。最近都没记录饮食了，一切正常，没有多吃。晚上还是一碗粥配点菜。

37楼2011-10-31 21:36

恩恩，一起加油！

39楼2011-11-01 20:50

不感兴趣

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第十六天：跳绳3600。

40楼2011-11-01 20:53

我的帖子不要沉下去啊。
第十七天：跳绳4000.

41楼2011-11-02 20:59

第十八天：跳绳4200，先保持这个数字，打的是持久战，不是速度战。能坚持到最后的人才是胜利者。

43楼2011-11-03 21:07

今天还不能跳，空中蹬自行车20分钟。明天开始跳绳。

45楼2011-11-06 19:49

第十九天：跳绳4200，空中蹬自行车15分钟。

46楼2011-11-07 21:25

第二十天：跳绳4200，空中蹬自行车15分钟。

47楼2011-11-08 21:20

不感兴趣

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第二十一天:跳绳4200，空中蹬自行车15分钟。

48楼2011-11-09 21:13

第二十二天：跳绳4500，空中自行车15分钟。

49楼2011-11-10 21:12

第二十三天：跳绳4800，空中自行车15分钟。天气冷了，出汗少了。

50楼2011-11-11 21:24

今天没做任何运动，牙疼的肿起来了。一边脸大一边脸小。怕抻到。先休息一天，明天情况好转在继续。快快好起来吧。

51楼2011-11-12 19:43

今天没跳绳。牙终于不疼了。脸还是有点肿！空中自行车30分钟。希望明天能彻底好。我想跳绳！！！！

52楼2011-11-13 20:38

貌似瘦了三斤左右吧。打算到月底在称。我本来也不算太胖，所以瘦的比较慢。

54楼2011-11-14 21:20

不感兴趣

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第二十四天：跳绳5000，空中自行车15分钟。我跳绳，我快乐，加油哦。

55楼2011-11-14 21:22

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