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你跳了在这么长时间，有瘦下去吗？

136楼2012-04-28 14:37

没瘦多少，两三斤的样子吧，这次跳的效果没有年前的效果好，主要是这次我没注意饮食，该吃啥吃啥，我相信坚持下去会瘦的。我不急于求成，希望在有好气色的同时也能健健康康的瘦下去。

137楼2012-04-28 21:39

不感兴趣

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第四十一天：跳绳4500.

138楼2012-04-28 21:40

今天有点不舒服，暂休一天。

139楼2012-04-29 19:56

第四十二天：跳绳4500.

140楼2012-04-30 20:54

第四十三天：跳绳4500.

141楼2012-05-01 21:47

嗯嗯，一定可以瘦下去的，我天天晚上跳。但是没你跳的多。最多就跳个2千多下吧。我在坚持哦。我才刚才是一个星期了。肚子小了好多的。加油加油

142楼2012-05-02 08:33

恩，一起加油，一起努力！

143楼2012-05-02 21:51

不感兴趣

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今天又没跳绳，太热了，不运动都出汗。现在还在内疚中。

144楼2012-05-02 21:53

嗨！打个招呼

145楼2012-05-03 09:56

您好！一起加油跳绳哦！

146楼2012-05-03 20:59

第四十四天：跳绳4500，深蹲：20个。

147楼2012-05-03 21:00

又给了自己几天偷懒的机会。

148楼2012-05-08 20:11

第四十五天：跳绳1000，慢跑30分钟，深蹲25个。

149楼2012-05-08 20:13

不感兴趣

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我之前跳了两个星期，瘦了两斤吧，不过后来五一放假回家几天就没有跳了，今天晚上重新开始，为了夏天能穿美美的裙子，偶主要是腿粗啦，呜呜呜呜

150楼2012-05-09 10:20

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