求教：关于锻炼时间的问题【健美吧】_百度贴吧

09月11日漏签0天

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求教：关于锻炼时间的问题

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我前天下午练的腹肌，可是今天还疼，能练吗？摸起来不疼，但是一做仰卧起坐就有点疼，我看有的帖子说腹肌可以隔一天练一次，但我每次练完都要等3-4天才不疼了，不知道是不是个人体质的问题。

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IP属地:四川

1楼2011-10-20 15:52回复

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