请教下，练完以后要不要吃东西【健美吧】_百度贴吧

09月10日漏签0天

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请教下，练完以后要不要吃东西

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我是先力量再有氧的，现阶段主要是减脂，但是我还是想尽可能的少掉肌肉，所以请教下练完后要不要吃东西？

送TA礼物

IP属地:四川

1楼2011-10-20 19:21回复

香蕉比较好
+#￥%#￥%#@！￥@#！￥#！@￥@#！￥@#+#￥%#￥%#@！￥@#！￥

IP属地:福建

2楼2011-10-20 19:24

不感兴趣

开通SVIP免广告

要

IP属地:内蒙古

3楼2011-10-20 19:26

刚练完要先补充糖，像香蕉，然后半小时以后要补充蛋白质...

5楼2011-10-20 19:39

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