我也是``

运动吧..累了就会想睡..

对，只有做运动，这样累了，还怕睡不了

哇哈哈..我是天才..(发病ING)
千万不要听歌...不行的..

5楼的........................摸摸~

我也觉得听歌不行，我要睡觉的首要条件就是安静，接着是黑~如果很亮的话我会睡不着

放心吧，人人都失眠的，听歌也可以啊，反正睡不着就躺着，睡的少也不

会吃不消的，人类的潜力是无穷的，3天不睡觉去高考能考多少照样考多

少，我原来也被失眠吓怕了，实际上根本无所谓，再说，高三本身就学习

紧张疲劳，我上课就睡觉难道晚上还睡不着吗？


Ps：我按照书上的说法睡觉从来不能解决失眠问题，你还是不要研究外界

因素了，自己的心态放平和，人人都失眠我还怕什么呢？确实，宿舍里一

晚上都能听到某某叹息声的。

我还有个发现，考试前一天睡的少，考试时有点困，状态就会出奇的好

睡的死考的就不好。犯困的时候作题会少出很多错误的！

我现在很怕我去住宿的时候睡不着..

吃安眠药

听轻音乐

开玩笑哪~还真吃？

我是想真吃.

喝点牛奶

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每天按时睡觉，睡觉前想想可以在梦中出现的最美的情境，早上按时起床，如此坚持，相信你的高三会很有效率

谢谢大家的建议哦，这两天这种情况好多 了，一般在睡觉后半个小时内就能睡着~