大家坚持的怎样啊？

我很好奇，真的能全断吗？我是基本断，只是基本，第六天我就开始脑缺氧思维混乱，今天还乱七八糟的。。。

今天早上秤竟然体重没反应！！姨妈快走吧

回复827楼：麻烦你自行百度一下 断食或者辟谷好吗？亲

回复828楼：我还没称呢……星期天称

哎，最近心态比较浮躁，怎么办呢

怎么了，

我觉得我最斤体重没有变，也没吃什么，我怎么觉得断食以后万一身体适应了这个不吃饭的模式以后就瘦的满慢了，咋办

大家坚持的怎样了

今天掌上百度抽了，老说帖子被删除……晕

回复833楼：别急呀，我们把心态放好，断食不光是为了减肥，还有排毒，而且因为第一周去的都是水分毒素，速度当然快，平台掉的才是脂肪，慢了说明你在减脂肪，那可比减水分有用多了！其实我现在也掉的慢，不要太追求斤数了，只要坚持完二十八天，总会瘦的！

坚持把，我发现到了现在我们都有些浮躁了，哎，我黄金期，一定要坚持完两周

回复838楼：是的，要坚持完这两周，我今天情绪也是波动很大，哭了好多次，下午干脆请假在宿舍睡了一下午……尽量心态平和，熬不下去，难过就睡觉

坚持阿，你都这么久了，我不能请假，马上考试了，你加油，熬过以后都不为减肥发愁了