跑步吧 关注:877,892贴子:8,980,282

开贴跑步减肥,记录下自己减肥过程

取消只看楼主收藏回复

男,身高175厘米,体重170斤,今日跑步3公里


1楼2011-11-08 13:50回复
    今日跑步4千米


    4楼2011-11-09 13:35
    回复
      2026-05-04 16:10:06
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告

      今日跑步4千米


      6楼2011-11-10 10:06
      回复
        今日跑步4千米


        7楼2011-11-11 08:03
        回复
          今日大雾,能见度极低跑休一天


          8楼2011-11-12 15:02
          回复
            次数:5
            跑步里程4千米 用时25分钟
            累计跑步:19公里


            10楼2011-11-13 07:53
            回复
              第6天跑:跑步里程4.7千米 用时30分钟
              累计跑步:23.7公里


              11楼2011-11-14 09:07
              回复
                谢谢楼上鼓励


                13楼2011-11-14 09:58
                回复
                  2026-05-04 16:04:06
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告

                  第7天跑:跑步里程4.2千米 用时27分钟
                  累计跑步:27.9公里


                  17楼2011-11-15 07:51
                  回复
                    第8天跑:5.20开跑,跑步里程4.2千米 用时30分钟,今日有点冷,零下13度


                    18楼2011-11-16 07:37
                    回复

                      第9天跑:5.15开跑,跑步里程4.2千米 用时30分钟,零下14度,没带帽子,耳朵脸冻得够呛


                      19楼2011-11-16 09:53
                      回复
                        忘了。共跑了9天,总里程36.3千米


                        20楼2011-11-16 09:55
                        回复
                          谢谢。我这是没办法,黑龙江冬天就是冷,我这里在黑龙江气温算是中等的


                          22楼2011-11-16 13:16
                          回复

                            第10天跑:5.15开跑,跑步里程4.9千米 用时35分钟,总里程41.2千米,即时温度-12度


                            23楼2011-11-17 08:32
                            回复
                              2026-05-04 15:58:06
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              出门了,今日刚回来,明天跑步


                              24楼2011-11-20 19:23
                              回复