上课困，秋天表运动过度。但是一定记住适当运动，下课什么的活动活动。早饭要吃，不过不要吃太多。晚上不可避免的睡觉晚，尽量提升效率吧，高考之前的半个学期我天天一点睡，无论如何都不可能不困啊……另外，左右第二指骨前三分之一靠近指骨的地方有一个缓解疲劳的穴位，虽然手按摩的效果没有针刺明显，但是还是有效果。另外，身边最好有一个保温壶，咱们学校不是可以打开水么，每天早上打一壶开水，然后勤喝温水，有助于缓解困意和疲劳。另外，如果你是男生，你可以买一个臂力器放在班级，困了就练几个，那个东西的强度足够唤起你的心脏加强供血。，缓解困意。不知道你们老师管的严格不，至少我们当时老师还算是推崇我们的方式。
