我也想知道

徒步旅游接触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体，
培养艰苦奋斗、坚忍不拔、克服困难、勇往直前、团结互助的精神。徒步旅游如能很好的掌
握走路的技巧和技术，再旅途中就会感到轻松愉快。
走路技巧的核心是如何保持体力，经验证明，步幅迈得大比迈得小好，不仅可节省体力
的消耗，而且还便于休息。行走的姿势应是身体自然前倾，手不要向两边摆，应向前后摆动
，过分地摆动既需要增加保持重心的力量，又分散了向前的惯性，容易引起疲劳。迈步最好
是用脚跟着地，再通过脚弓，把重心逐渐转移到前脚掌上去。
走路的鞋子很重要，要轻便，大小合适，鞋底步能太薄，选择较平坦的路面走。行进中间休息时，松开鞋带，把脚垫高一些，促进血液循环。睡前最好用热水洗脚，有利于消除疲劳。不常走路的人，走路多了，脚上容易打泡。起了泡，可用消过毒的缝衣针将水泡挑开，放出积液，穿进一根干净的线或头发，并注意防止感染。


参加各种探险旅游及户外活动的设备主要有：帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、 安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、 高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、 多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。
　　帐篷：登山应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。
　　背包：登山最好使用带金属架的登山背包。
　　睡袋：普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。
　　防潮垫或气垫：防潮睡垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。
　　登山绳：主绳直径9-11毫米，长度在45m以上，常用长度为：45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。辅助绳直径6-8mm，承受力在800千克左右。登山绳一般为尼龙制，外有尼龙衣，有一定的弹性。 在攀岩中两端分别与保护者和攀岩者相连。攀冰、登雪山时最好使用不吸水的干绳。
　　岩石锥：打入岩石缝中，用于悬挂绳索，起保护作用。
　　岩石钉：先用手钻在岩石上打洞，再将岩石钉放入，拧紧，用于悬挂绳索，起保护作用。
　　安全带∶用于攀岩、下降、攀冰、登山、探洞（纵）、爬绳、过草绳桥。是由尼龙吊带制，由双腿带和腰带组合而成。
　　上升器：陡峭地形上升或保护时和安全带、主绳配合使用。
　　绳套、吊带常在保护点时使用。
　　铁锁：现代登山用铁锁多为铝合金制成，承受冲击力在2000kg以上。在攀岩、攀冰、登山及其它冒险中用途广泛。
　　冰镐：是登冰雪坡地的重要工具之一，也可用于自我保护。
　　冰锤：是固定冰锥、雪锥时的工具，近几年已很少使用。
　　冰爪：通过坚硬冰雪地形，捆扎在高山靴上的防滑器械，底面和前面有突出的尖齿，可在冰面上扎牢， 起到防滑和攀岩作用。
　　雪套：目的是防止风雪灌入高山靴内。
　　雪杖：在较缓的地形中代替长冰镐，并兼探裂缝之用。
　　头盔：防止雪块、冰块、石块等飞落而造成意外。
　　雪鞋：积雪特别厚时，具有防止深陷的作用。
　　小冰镐：指长度不超过55cm的冰镐，多为钢指，主要用于攀冰。
　　下降器：利用主绳下降时使用，铝合金、钢制。常用的有8字型、桶型，日字型。
　　高山眼镜：防止冰雪地区性的强紫外线照射，防风避免雪盲。
　　羽绒衣物：高山高寒地区登山最有效的防寒衣物。
　　防风雨衣裤：在风雪天气里用来抵挡风雨雪的袭击。
　　毛衣裤：行进中有时无需羽绒服时，实用的防寒服装。
　　手套：羽绒手套、毛手套、手套在冰雪作业时都应准备。 .
　　高山靴：为内外两层的双层靴，内靴为保温防寒、外靴质硬、防水、防风、应付各种环境，便于捆扎冰爪。
　　袜子：毛袜也是必备的防寒物品，手、脚是在高寒地区最易冻伤的部位，因此手套和袜子必须多携带一些备用。
　　防寒帽：头部保暖之用，最好无帽檐。
　　冰锥：用于冰上的固定点，现一般使用合金的螺旋式。
　　雪锥：雪地上固定保护点的器械，根据积雪的深浅和硬度使用不同长短形状的雪锥，多为铝制。
　　炊具：便携式套锅、套碗等，高山、高寒地区最好用吊式的。
　　炉具：便携式的汽油炉、煤气炉。在高山、高寒区用gas炉为首选，丁烷气炉也不错。
　　多功能水壶：组合式，可以当作简单炊餐具使用。
　　吸管或净水杯：在野外生存中的重要工具，用于净化水。
　　指北针：辨别方向及辅助使用地图。
　　手钻：在岩石上打洞，以便放置涨岩钉。
　　滑轮：在长时间，长距离的攀登中，用主绳通过滑轮将过多过重的装备拉上去。在过悬空处，利用主绳桥，将滑轮放置在主绳上，利用铁锁与自身的安全带结合滑向目的地。
　　软梯：在协助攀岩中常用，为达到一定高度安放保护。
　　金属梯：在协助攀冰、登雪中常用，为达到一定高度安放保护或利用它上攀。
　　确保带：在攀登中需要休息或做其他事时，将其放在保护点上，起自我保护作用。
　　夜壶：夜间方便器皿，攀登高海拔雪山时非常实用。
　　攀岩鞋：一种紧裹脚面的鞋，鞋底及鞋帮下半部分由防滑性极好的橡胶制成。
　　雪铲：有铝合金、塑料两种，主要用于雪山营地整理和挖雪洞用。
　　挂环：钢制，用镙母将其与岩钉拧在一起，用来挂绳、锁，起保护作用。
　　雪锯：用于锯雪块，做雪墙用。
　　望远镜、防水灯具、各种刀具、岩石锤。

四楼是武装训练吧?还旅游?     防身武器。简单食物。一套换洗衣物。个人不带帐篷。平时都睡树上。还有一些小东西。至于楼上那位。实话。我被吓到了

四楼 你太狠了~~~~~~

四楼 这一身准备超过200公斤吧

移动房车ak47军魂