楼主，见你骨骼惊奇，比为练武奇才。。。。将哥偶然得得心法传个你。。。。。。第一乘天功吸气3秒，呼气3秒坚持一月，第二乘天吸气4秒，呼气4秒，坚持一月。。以此推。。。到了一次吐纳一天你就牛B了，但才修真入门。。。。。。坚持。。。不久就辟谷了。。。。大乘就不用说了达到不死不灭，将来拯救世界就靠你了。。