可以告诉我你练的有多长时间啦

我劝你先不要追求什么整劲。先从手法开始就行啦。一点带全面就行啦。

手法如下。在起势的基础上。把两手搂在胸前。手心相对，做开合10分钟。然后再停止开合。再在手的牵动下向左右滚动练习10分钟就可以啦。然后再练一遍你喜欢的太极套路就可以啦。
要时刻体会手在拳势里的开合感觉就行啦

开合的时候要想劳宫穴。练拳的时候合要搂裹。开要拧翻。3天以后再与我谈感觉好吗
我的朋友

你说对。开始就是这样的感觉。把这种感觉融汇在拳里就可以了吗

阴极阳生。阳极阴生。一开一合太极入门已。简单吧
但因人而变通入门的方法就可以。随人而接引吗

38楼
好吧。收势的时候如向怀里抱东西。前进的时候如向外扔东西就可以啦

43lou
可以呀。主要在手的体会上。由大而小的。逐步到指端就可以啦

43。可以告诉一下你的情况好吗？我的朋友

这个现在我还不能说的，因为与你说的太早不见得就是好事。你练习一段时间再说好吗

49楼
你们有很大的不一样呀。呵呵

50楼
现在没有事，只是你这样的话有时会头有些不舒服罢啦。等到出功夫的时候就不能这样啦

52
不再时间。而在身心对拳理的体悟

等体会到手外有手就算入门啦。。。。。。。。。。