可以告诉我你练的有多长时间啦

我劝你先不要追求什么整劲。先从手法开始就行啦。一点带全面就行啦。

每天半小时、至今已经一年多

您说的这些俺都不懂

手法如下。在起势的基础上。把两手搂在胸前。手心相对，做开合10分钟。然后再停止开合。再在手的牵动下向左右滚动练习10分钟就可以啦。然后再练一遍你喜欢的太极套路就可以啦。
要时刻体会手在拳势里的开合感觉就行啦

开合的时候要想劳宫穴。练拳的时候合要搂裹。开要拧翻。3天以后再与我谈感觉好吗
我的朋友

拉开手相吸、合住手相斥、这是咋回事

您能比较简单点说吗、不大看得懂

你说对。开始就是这样的感觉。把这种感觉融汇在拳里就可以了吗

阴极阳生。阳极阴生。一开一合太极入门已。简单吧
但因人而变通入门的方法就可以。随人而接引吗

38楼
好吧。收势的时候如向怀里抱东西。前进的时候如向外扔东西就可以啦

俺每天半小时练习..左右,上下,前后,开合.坐着练,这可以嘛?