回复402楼:
不要管别人怎么说
瘦下来了，看他们还能怎么说

回复403楼:
小夜。
我们可能是因为减肥做噩梦
不过幸好是梦
第六天加油喔

回复412楼:
在家就是要忍住很多的诱惑啊
特别是老妈的诱惑
妈妈都爱女儿的都希望女儿健康
善意的诱惑不过既然已经选择了减肥那就一定要抵制住诱惑
和妈妈好好谈谈让她也支持你

刚才喝一杯豆浆
一杯黑咖
现在喝水。
小夜是好榜样，
恭喜小夜，你的胃一定又变小了
小夜今天是第六天了，已经坚持了整整五天。
小夜加油，我会像你一样坚持坚持的
不到倒下和成功的那一天不会放弃

回复414楼:
小夜已经是第六天了羡慕啊！

如果你要绝食的话，
一定要断得时间长，最短是14~15天
因为前一个星期掉的都是水分
而不是油油的脂肪
建议断食得美眉每天一杯黑咖啡可以去水肿喔
大约在一个星期后你的身体会进入平台期
可能掉肉速度下降或者不掉
但是那个时候是身体的塑形期
如果你坚持了，过了这段时间
你又会快速掉肉，而且比之前还要快
所以为了防止平台打击到你，不建议天天称重
过了开头得五天你会爱上断食得感觉
心情舒畅，身体干净

减肥的孩子因为身体热量不够
所以会有手脚冰凉的症状
不过不用担心喔，这是正常现象
大家可以多喝点热水，穿得暖暖的
或者躲在被子中冬眠喔

hold住hold住啊！
凯特要学习了加油加油！

回复436楼:
快乐你是完全不吃
就喝水嘛？
有喝黑咖嘛？蜂蜜水呢？

回复434楼:
就是再饿、就是再馋
也要给我忍住！我也是！

在食堂！
真香，陪男朋友吃饭。
当然我不可能去吃。
我是凯特，我一定会忍住。
等会儿回去坐一会线代
然后还有课要去上
回来继续做题。
我现在会好好安排时间。
为了开心的暑假，好好减肥好好学习。
美美的回家。

回复442楼:
小夜也很给力啊
看到楼里的姐妹都这么的努力，
如果我不坚定不努力像话嘛！
虽然我比你们晚了几天
但是只要我坚持了，同样也可以瘦瘦瘦
给力的掉肉肉
做一个有毅力有气质的女人。

大家不能偷吃东西喔。

大家都掉的这么给力！
凯特的压力好大啊
下周二都不敢称重了，怕受到打击
哎，如果坚持住了，我还是下个星期五早上称重吧。
我怕进入平台啊！
我进入平台后就运动。