25日，一点忙，喝水明显少了，早上一个白蛋，两片馍片，中午一碗米饭菜，请人吃饭没法，晚饭几口菜，几个枣。

上班，累，不想运动。

最近开始忙了，不能整天琢磨着减肥，只能低油低主食少量，继续努力中……
今天早：一个白蛋，三片馍片；中午一些水煮白菜，两个小煎包----给婆婆买的自己没忍住啊，两片煎土豆，两片煎胡萝卜----老人给我煎的，也很香，就吃了。喝了红枣桂圆茶，下午一根小香蕉----同事给的。晚上几口凉拌百合。
多少有点儿多，但是上班消耗应该也大，坚持这样的生活方式，等周末或假日的时候再尽量少吃或不吃排毒，相信应该会慢慢减得。关键是坚持！

2月28日：早一杯燕麦粥（燕麦+水），两片馍片；中午几口素材，一个香蕉；晚上吃多了，烤土豆，烤胡萝卜，水煮菜，吃的很饱，热量不多，但量大容易撑着胃。上班了就是不太好坚持，不过就算减不了也不能涨啊。继续!

还是需要不断记载来提醒自己，3月份，应该是个全新的开始，记录减肥，记录生活的点滴！

3月1日:59。2，昨晚吃了四分之一块韭饼，半个土豆，还一些素菜，没涨就很给力了。不管怎样，今天是新的开始，那些无聊的人和事必将远去，我要努力把自己过得美好，现世安稳。

今早一大早吃了饼，宁可早上吃也不能晚上吃啊。

春天就要来临，即使连日预告雨加雪也挡不住温暖的脚步，清晨清冽爽快，开始每天匆忙的话脚步。亲爱，要在春天的时候静谧的生活。

这一周，相对安静，但不够有计划，太多的时间在繁琐中悄然溜走，

早上一杯奶燕麦，好吃，两片馍片，中午一小碗灰豆汤，下午一根香蕉一个香梨，晚上几口素菜。等会儿郑大妈活动一下，上班忙，不能每天运动，但状态好的时候就活动，一周两三次，总是好的。

开帖子以来，体重变化不是很快，五六斤的样子，但是心态的变化还是比较大，因为体型有所改观，自信就慢慢在回归，对美的期望也在渐渐变强，现在保持适度的饮食已不是十分困难的事情，坚持这样的生活，等节假日的时候再增加点强度，相信离目标会越来越近。亲爱的，爱自己才能爱生活，爱一切。努力做一个自己心仪的女子！

3月3日，58。9，掉的很慢，但在掉，就是成效。今早一杯豆腐脑，中午一根玉米，一杯优乐美，很饱。

晕，晚上家里吃火锅，完全放开吃饱了。

早上正常早餐，晕，这吃欢畅了就会越吃越欢畅，下午要忍住，不可再爆。不过顺利bb,早上59。3，一顿火锅涨两斤，下周还是要在再克制些，最近显然有些骄傲情绪，衣服小了码，腰也渐渐有了曲线，自己开始放松了。亲，小心爆回去，你觉对伤不起。

早;一杯燕麦，一片馍片。