同じや

寝违えは、頚椎の軽度炎症なので、初めに氷水等で患部を冷やして炎症を抑え、収まってきたら温湿布などを贴ると良いです。决して揉んだり、最初に患部を暖めてはいけません。
炎症が悪化します。お大事に。

用吹风机吹，要热风啊亲。。。。

もし明日になっても直りませんなら试しますわ～

ご参考になれば幸いです。
どうぞ、お体を大事になさってください。

お大事に

もう少し軽く运动してはどう

运动したいですが　一人じゃなんかその気にならないや

何を言ってんの、ひとりもできるじゃん

え～俺とても怠けるんだ
だから一人じゃ家も出だくないや
更に外は寒いますます出られない
そしてランニングマシンが买った
でも2回しか使ってない
それに运动はバスケやテニスやピンポンが好き
一人ではそれをやりませんね

ランニングマシンか、赘沢なー
そうだね、ますます寒いね、