来了~这几天吃的好多没敢称体重

回复1214楼:我也不敢称了，我打算后天称称看看多少了。

怎么没人了呀，楼楼，最近两天忙了么。？？

银 都哪去了

换头像了啊、、、

又受打击了。。。胖人就该被贬低吗、、、

肿么了？

....心态很重要啦

我貌似涨了...减得快，涨得更快

现在没事了.就是因为胖没自信..

恩恩 .你吃去玩的开心不...现在要接着开始减了...

还行.就人太多了，吃的 也忒多了

明天开始用3337
第一周期
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
第二周期
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡