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回复:75到50kg,要用多久??目标49kg!!

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61 2012.3.18
50*2
46 2012.07.01


585楼2012-03-14 12:38
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    今天开始黑咖啡存绝。。只喝水我受不了,一天3杯黑咖啡,我可以接受!!!!这周一定要到
    61kg。。。黑咖啡的日子对我来说不难过,不喜欢苹果日不可以喝水,其他可以吃东西的日子吃了就涨。。好吧。我不吃!!!!不吃可以接受,不能接受涨回去!!!


    586楼2012-03-14 12:40
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      2026-06-14 09:21:12
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      我现在不工作,白天基本没运动所以1天3杯黑咖啡很好过。。不知道你的情况,减肥还是找到最适合自己的方法才好。。。决心很重要,爆了也不要紧,只要坚持。目标一定实现。。。加油!!!


      587楼2012-03-14 12:43
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        要么瘦,要么死。。不用重复选择。。管不住自己的嘴,只有失败!!!


        588楼2012-03-14 12:44
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          不为别人,也要瘦。。加油!!!


          589楼2012-03-14 12:45
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            乖!!!!不要吃就会有效果!!!


            590楼2012-03-14 12:45
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              我努力,我奋斗,我饿,故我瘦


              591楼2012-03-14 13:34
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                红枣随意吃。。一天3杯黑咖啡。。其他不许吃。。周末不到61,下周继续黑咖啡,红枣。。


                593楼2012-03-14 17:20
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                  2026-06-14 09:15:12
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                  mc 不用喝普洱茶啦,吃的也不多。。。


                  594楼2012-03-14 17:21
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                    晚上别爆就好了。。


                    595楼2012-03-14 17:21
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                      饿了喝咖啡。。不要吃。。


                      596楼2012-03-14 17:25
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                        乖。。。。速度到61


                        597楼2012-03-14 17:25
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                          还可以喝一杯咖啡。加油!!


                          598楼2012-03-14 18:36
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                            63.5
                            61 2012.3.18
                            50*2
                            46 2012.07.01
                            不吃就减。。好吧我不吃!!!


                            600楼2012-03-15 09:58
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                              2026-06-14 09:09:12
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                              2012.3.14饮食:2杯黑咖啡,红枣若干。


                              601楼2012-03-15 09:58
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