【美白】
把维C片碾碎，加点水，涂在脸上。这个超有效啦，我就是这么白下来的。维C片普通的就可以。貌似在我们这里只要1块5。


【去黄】
睡觉前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动，睡前喝杯牛奶，吃块面包或者水果。（不吃东西喝牛奶等于白喝）


【瘦腿+长高】
踮脚，尽可能直一点。这样可以让腿变长，而且会瘦。

【大眼】
内双单眼皮很纠结有没有？看见人家大眼很嫉妒有没有？
一个很简单的动作。像做眼保健操第四节一样，用食指演着眼睛的轮廓【上面】揉过去，时间久了会变大眼睛的。


【双眼皮】
双眼皮贴贴多了会让眼皮老化，很难看，所以尽量少贴！
贴的时候贴一个晚上，早上撕掉，然后眼睛咪着会看见宽宽一条颜色深的，那就是传说中的双眼皮，用牙签粗的一头去刮，要轻轻的，每天反复几次，一个月后见效。急切想见效的可以用夹子刮


【睫毛】
睫毛短的亲们，用那些所谓的睫毛加长药是根本没用的！
为了更加美观，每天用食指从睫毛根部往上刷，简单说就是把手指当睫毛刷。多坚持坚持会见效的呢


气场
气场怎么培养。
气场是看你自己的，你要自信，要有知识，要有底子，这样气场自然就来了。
提升气场的小办法
1.走路往前看。
2.靠在椅子上，眼睛注意左下角

【睡觉】
因为早上要早起所以睡不好？睡不好影响很大，一天都打不起精神多难看。
睡觉的时候，就随意的，选择最舒服的姿势，这样睡眠质量能提高
比如我，第二天起来头和脚就倒了。但是很睡的舒服= = /


【能吃掉脂肪的食物】
脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。
蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。
谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸，可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。
医学专家认为，人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料，提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。


【瘦脸】
1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。
2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。 （表示不会日语= = 、）
3.当然可以重复多做，次数没有限制


有一个很好的闺蜜，一个可以让你随意闹随意吵的闺蜜，一个陪你度过痛苦陪你享受幸福的闺蜜

尽量留长头发，这样才有气质，才有女孩所具有的气质。

有的时候，安静的一个人听一首歌，让眼泪肆意一下吧。不要太坚强

人必不可少的是诚信，如果答应必须做到，如果做不到请不要答应。