不是我太过在乎...是我觉得最近练功没有进入自己期望的状态,或者没有出现所应该出现的现象,有点疑惑而已...并且这些现象书上并没有提到,我有点不知所措而已

现在练得都不知道到哪里去了...没事感觉,丹田的气也不见了,也没有明显的汽机...到底通关了没有不晓得呐,一头雾水

现在脊椎痛,转脖子痛...估计有点气同督脉的那么个意思...
气沉丹田,感觉肚子里有两股气,分别在两边...不是感觉一团气,而是分开的两团.谁能解释一下?

现在练功慢慢的收心微汗...全身发热,微汗.感觉命门跳动,我觉得这种跳动跟心脏的节律有关系...练气功,只有入静之后才能感觉得到全身的共振,静下来,跟着频率走~~~

现在还是坚持每天练功,没什么奇特现象了...如果有什么不对劲或者新收获我会接着发出来,每天更新,上网没有太大必要了

今天吃完饭的时候,静静的坐在窗边,思考问题...貌似遇到一个令人兴奋值得思考的好问题...,我好像出神的,静静的盯着窗外...感觉到头部血管强烈的收缩,尤其是两个耳朵上方哪些位置...有节律的跳动...我想到书上说"头部有动力,就守上丹田,百会穴"我就试了试,突然感觉,老人常讲所谓的"天眼"处有热感...因为窗子开了个缝儿,我以为有热气吹进来了,我晃了晃脑袋,不对呀,貌似是自己头上的热流...感觉像瀑布一样,是发热的,流动的感觉...
也许督脉真的通了?醍醐灌顶了?是不是真的...我还真不知道...今天下午又练功,丹田之类的都没有感觉,头部也没有什么气感.总之不知道在什么阶段了...

晚上练功的时候,意守下丹田,实际上最近一直在意守下丹田...突然感觉眉心处有重压感,本来是在我丹田里的气突然跑到眉心了,我意念就随着它慢慢的滑入鼻梁,然后就不知去向了.

原来如此``

很久没发了...最近一段时间气感强烈,丹田有气团...偶尔头部有收缩感...像脉搏一样的收缩.我证实了一个现象,所谓的脉搏,那种冲动感...我原以为跟心跳是同步的, 是因为静极了全身器官达到共振了...我昨天特意摸了一下心跳,发现不是同步的呵呵,好像吃迟么一下,或者隔一下...也许是共振原理,但跟脉搏不是一回事,因为脉搏是跟心跳同步的!

我想我应该处于第5部功了.. <元神蓄力育生机>
鼻梁紧张,眉心紧张,感觉像戴眼镜的感觉...这和书上描述的一样.
但是我没有感觉到任督循环...也许还得练些时候吧..

丹田没气了貌似跟不光跟sy,有关系.我足球运动,泡热水澡,好像都损气的...而且我认为足球用气量远远大于SY.
最近一次没气是因为泡了一次澡.第二天突然没的.
丹田有气的时候随时都有,只要静下来,上课,饭后都有气沉丹田的感觉.
我觉得我确实到第五步了,因为最近头脑有震荡感,像心跳一样.这种跳动会出现在小周天好几个学位上.

我发现一个方法...貌似对胎息的产生非常有效...就是做像一休那样的手势练功.十指交叉,大拇指对齐,放在腿上对着肚子...不一会儿就感觉到下丹田随呼吸在动了...微微的动,缠缠绵绵的...不像是有小球塞着,而是像脉搏一样动.随着呼吸,不过要缓慢的多...

额,平时不双手交叉,不把大拇指对起来.
平时就右手拖左手,左手拖空气...大拇指自然.呵呵也放在腿上,准确的说放在jj前,呵呵呵

刚才吃完饭,我又不自觉的躺在床上,不想写作业,听着歌,感觉后脑跳的厉害,好吧,不得不让我闭上眼睛,慢慢的守,先是感觉到左前方的头皮发麻了,我没有在意,总之,中途一直静静得听着歌,默默的感觉这后脑的脉动,确实感觉热乎乎的,我是半躺在床上的.我就试着守上丹田,实际上说实话,现在我还是没有找到上丹田呢...我若意守中丹田,刚刚觉得有那么一点点气,它很快就自然下到下丹田不知踪影了.貌似中丹田守不住.
先是头皮麻了会儿,然后我想起书上说,如果玉枕关气足可以内视透顶...我试了一下,可是感觉不是那么势不可挡,看来还差点火候,我就继续守静,守下丹田...然后我就关掉音乐静静躺着,过了一会儿感觉头顶心,不能说真正的中心,貌似稍微偏右那么一点点,有那么一个点,钻痛,有点舒服,好了,我就试着意念放在那个地方,想想会不会一下子爆发真气全部跑上头顶去,可惜不行,那个点确实有感觉,但是后脑勺还是跳得厉害,也感觉发热,整个后脑温暖,像有个人拿个火炬在我后面照来照去温暖我.

我真开眼睛后,摸我的后脑勺,挺烫的,而且有脉搏感...现在我打字的时候我又摸了两次,准确的说,后脑那个地方确实有脉搏,但是不静下来根本感觉不到.我一共摸了3才,第一次感觉到了,这后2次没感觉到,得狠狠得摸才摸得到.