妞妞 我不解释了哈。

黄金周的时候我打算一天豆制品 一天蔬菜，一天面条（面条养胃）早上吃 不会发胖。就这样换着来，，也不能天天豆制品啊。

对的。。
所以我要每天看体重变化。。。

好了 妞妞们 我要去总公司开会了。。
么么。。
明天早上见。。

恩。。我每个礼拜四下月开周会，，很长时间，。
5点到9点。。。
所以这段时间你们要看着好咯。。
我明天早上来看体重照，，
偷没偷吃一看就做到啦、、、别到时候在伤心啊。。。

妞妞 我们现在在减肥。。
忌辛辣 甜食 油腻、、
多以蔬菜水果为主。。
吃菜最好是水煮的。。
实在不行也要用开水涮一下在吃。。
当天吃肉了就千万不要吃淀粉。。吃了淀粉就不能吃肉。。两者一起吃长肥肉、

天天电脑一开 一关一天就过去了。。
我以前才无聊呢，，天天逛吧 从不跟帖。也不开贴。。现在好了 有事情做了 哈哈哈哈、

恩 恩。。尽量弄个称哦、

是的 是的 莫莫一定要做到哦。

哈哈，，
中间休息、、来看你们啦。

每天上照片别偷懒啊。。。我会检查的啊。

我今天的哦，早上称的啊、

555.。
今天我事情特别的多。。。
月初。。。开会 开会。烦死了。。。
姐妹们 看到我的体重了吧。。。
昨天瘦了1斤6两哦。。不错吧。。
你们也要坚持。。我要在这个MC黄金周下50KG
加油 加油。。夏天马上就来拉、

你脚趾头好粗啊。。
少吃点，，
我今天不打算 吃了。。。
早上一杯热开水。。
中午去理发店吹头发。。下午又要去开会。。
六点就结束了。。
哈哈。。。我要加油啊。