妞都去哪拉。我准备跳操半小时。睡觉。明天见。

妞妞 早上好。。
不知道怎么回事 今天我的体重是一点都没有变啊 ，，好纠结。。。

没事的叶子。。咱们慢慢来。。
我今天也没有下110.。
不过我不灰心，今天早上一杯蜂蜜水加醋 中午吃个水果。。
昨晚上我还运动了半个小时呢，，，
就看明天吧，，

真好 小倩。。
我体重没有变化 。。
可能和前天一样的，，
绝一天也没有反应，，
今天我还绝。。
我还就不相信了。

小卉 我这里今天总算见到阳光了

呵呵 欢迎妞哦，，
跟我可是需要相当的毅力的哦，

我再也不敢爆了。
要不是大前天爆了一顿 现在早下55了。。
还在这里折腾 三天绝食啊。
好痛苦。
这就是我为爆一顿付出的代价

叶子可能咱俩要一起下55.。。我昨天一两页每页掉 真是奇怪啊

我明天肯定能下。
我又跟前天一样了。
一天什么都没有吃 也没有瘦。
我消化还可以 明天肯定能下了。

好的CC。
我们一起加油啊。
我的目标是45KG。。还有10KG的路要走。。
到5.1.。
我会严格要求自己的

加油吧。
CC
但愿这个夏天我们都美美的

虽然体重没有掉。
可是我的大腿围明显瘦了。
脖子也瘦了。
加油 我相信只要坚持肯定可以的

呵呵。
小倩
我也是的。
昨天晚上回家我先泡20分钟的脚
泡脚的时候使劲捶胆经。。、
然后完了就跳郑多燕的操。可是我那个是塑性的 慢的要死。。都冷死我了，跳了10钟都没有出汗。然后我就做抬腿。。扭腰。稍微有点热气。。然后又去厨房给我老公做菜。。。装好。。然后就去洗洗。。洗完上床11点了。。然后就准备睡觉了。
我不会灰心的。。我相信坚持下去肯定会有效果的。、我们这样天天都称体重 有时候变化大 有时候变化小时很正常的哦。。

那你就要付出比别人更多的努力才行。。
看着别人吃 看着别人肥