好吧 我成功了。。
我去逛淘宝咯
刚买了两斤薏米。。下个礼拜早上煮粥吃。。

挖挖挖。。我喜欢

明天我本来打算吃点东西的。
但是改变主意了、
鱼回家做了给我老公吃。。
明天吃苹果一天 后天一天。

看那个腰身。。
哎 羡慕啊

走完自己要按摩一下 不要长肌肉了啊。
现在我们这好冷啊。。
1度。。
所以别的我也不想干，，就饿着吧

好的、

慢慢来 咱们不急、
我提议 要不咱一个礼拜上一次体重照吧。。
你说呢叶子。

好多姐妹都没有办法天天爆。。
我也想一个礼拜给自己一个惊喜了。。
你们觉得呢。

咱们了啊 静静。

调整好心态 慢慢就好了。
减肥确实很容易容忍心情不好的、、
我等会就回家做点明天想吃的。。
想想算了吧，，咱要的是健康减，。。慢慢减。
我准备过午了。。早上中午都吃点清淡的。。

翻页了。。
不管怎么难我都会坚持下去的。
加油 姐妹们

就每个礼拜天传一次吧。。
今天礼拜天。。我55.1
下个礼拜天在传 算一个礼拜 好不好、。、
得改改、、

是丫。
咱们要善与变通。。
开开心心减肥。

我来咯 叶子，。，
告诉你们一个很打击你们的事情啊。。
早上我家的称称我下55了。
今天早上我去药房称 104斤。。哇哈哈。。
然后我看了下我买称的那些个评论 说称偏重3公斤 哈哈。。
早上我吃了半边清蒸鱼哦。。。
我从今天起要养成良好的习惯。。吃清淡的。，。过午不食。。到90.。哈哈