我一来就翻页了 肯定会瘦的。加油。

薯条给他吃了吧。

恩，
适当吃点水果，
可以去买点小西红柿啊，补充体力。
我现在每天早上就一杯特仑苏纯奶 两片全麦面包。中午说过 晚上六点前水果。就这样了，
然后晚上开始精油刮刮。

恩 恩 是的哦，。
我马上就要放假了 想出去玩 又怕经不住美食的诱惑。。
你到你男朋友的城市 去他家么。

额，这样啊，
那你怎么不出去逛逛啊。

恩 是的。
但是光想靠运动减肥的肯定不行。
所以还是要少吃。。要吃好。。吃的有营养还不胖。

我上火了 呜呜。。

昨天晚上我精油按摩加刮痧了。刮痧好疼啊，。。我瘦由下往上刮的。

尹恩惠 看

呜呜。
突然发现其实自己是水桶型身材 好桑心呐。。。减腰 减腰。。减大腿

我来了。这两天头晕呢。

晕，‘
’
你还一个星期吃30个。，
我120斤的时候 每天吃20个费列罗。然后还有鸡腿两个。。冰激凌。。乱七八糟都吃 也不长的。可能是身体熟悉了吧，

妞妞们。今天早上我用我家的称称55了，，哈哈。。我这几天一直都是早上一个特仑苏纯奶加两片全麦吐司然后中午一个水果。半下午一个水果。晚上回家精油按摩半个小时。我感觉好舒服啊。而且明显感觉在瘦哦。。呵呵。。