嗯，不能想着浪费，不然就一直胖下去。在家我也是减不了的，每顿都喊着吃。去年在家一年也没减成功。。。。现在出来工作了，没人管就靠自己了

说得很有道理，要开心的减，不能当成苦差，习惯就好了。

玟玟姐 我都跟4天啦 是不会跑滴 新买了一个电话 不知道在不用电脑的时候能不能跟帖 嘿嘿 随时随地来鼓励自己 现在感觉胃在动 都叫了 中午一起吃了2个香蕉 我想还是一次吃一个 饿的时候再吃 不然滋味不好受啊
黄金周啊 哈哈 期待下100的时候

辛苦了，辛苦了。。。。看到你们上片我也好心动，可得到礼拜天我才能去上传。。。

不吃不吃了。。。下班逛会街去。。。。该吃的上午都吃完了

小倩，我第三天哦
分开吃，比如苹果，切成块
会好些

我想我早上也开始喝点淡盐水!!
以前我就喝过!!
刚开始的时候有点不爱喝,, 但是喝习惯就好了!~~~
好像有通便的功效哦~~
反正我好像记得 以前是 早上喝的话 10~11点 就 上厕所~~~
我刚才打验证码的时候遇见不认识的字,, 好不容易 打出来了,, 超时了!!
郁闷!!!
我上学的时候都没有学过这些字!!!!!!!呜呜!!!!


玟玟姐 有点看不清 嘿嘿 昨天晚上有事情耽搁了全身照没有拍 晚上回家拍一个 明天传上来 我这里没有电子称 上班没时间 等我周天休息去购一个回家 哈哈 监督一下自己啊 周天我会报体重的 上星期天是106斤 估计再有2天肯定会瘦的 期待啊

静 你这个提议好啊 哈哈 上午的时候 把英子说成你 估计英子会很伤心 嘿嘿

刚刚我喝了一杯开水。。
吃了5个小草莓。、、今天的饮食到此结束啦。、、
下午四点我又要去开会。。
估计晚上我都不在。。。叶子你们几个好好控制自己 不要我不在就偷吃啊。。。明天一上照片我就知道了、、
明天我就58啦。。。把那8两减掉。

嘿嘿 一起努力

英子，。。
好感动哦，，看在你们都那么辛苦的份上。、、
我们真的要努力 努力的去减。

哈哈 英子 是你上学的时候不专心念书吧 肯定是就想着好吃的了

呜呜，不敢偷吃滴，你快去吧去吧

玟玟姐 你MC 我建议你 下午少吃点东西 全麦的比较好 没有脂肪 不然怕你身体受不了啊