早上吃点豆制品，。皮肤好好。。要水煮的哦，，不能放油的。。放一点点盐。。
上午喝杯黑咖啡。。
六点前谁任意喝。。。
其他就什么都不吃。。7天最起码下来7到8斤、、超灵

刚看到的，我也加入吧，160cm,116斤，胖子一个！

呵呵，，妞妞也要坚持，，
有恒心 有毅力 必然能瘦。

因为从未成功过,所以一直在减肥
为了不一直减肥
所以这次要真的成功

刚刚睡了一觉的说～貌似又来了几位妞，欢迎欢迎，热烈欢迎！

刚刚睡了一觉的说～貌似又来了几位妞，欢迎欢迎，热烈欢迎！

上课你还睡觉啊。

恩 是啊，，我成功过 但是自己管不住自己的嘴。。肆意的吃，乱吃。。
我的饭量超大的。。。一个男人吃的未必都有我多、、
其实我只要稍微控制点就能很好了。。
可是我每天吃了正餐还 要吃零食。。一天到晚嘴都不停。

钱啊钱的听的真的麻烦啊！

我比你矮啊

是呢静，真心希望是最后一次。。。。其实我觉得如果在这个贴减肥成功就是玟送给我们最好的礼物了。。。。

什么啊。、

咱们减肥不看身高看体重。。。。小可爱。。。

呵呵，，
这个要要姐妹们支持哦。。
更重要的是你们要听话。。。不可以偷吃。。
最为楼主我肯定以身作则 吃最少。

我饭量也大
一定要克制
减完肥更要克制
不能重蹈覆辙