恩。
我先瘦下来 在养养 把习惯改正过来。

呵呵。。小倩爱运动吗。

哦 我一直都不爱动。。哎、、
我前天跑了下楼梯 腿到现在还疼。

呵呵。。
咱们今年下90.

真早。。
再见啊 倩，

呵呵。
加油吧。

在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到效果。当初听到这种说法，林心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛。但要千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能效果相反。

在运动上，林心如没有什么运动健身的习惯，但是她会练习一种懒人健身法。做法：每晚睡觉之前，侧躺在床上，并拢双腿，然后抬腿，10下为1组，1组后休息1-2分钟，一天之内抬腿10组，这样不仅能够保持双腿的修长，还能减掉腰上得赘肉。同时林心如每个星期之内都会做2次仰卧起坐，每次做10下，摇1次呼啦圈，每次10分钟。

呵呵。。是啊。
好有毅力啊

恩 恩 好吧。
你自己看吧，，要坚持住啊。。
那我也不上体重照了。
改成上腿照 胳膊照 脸照吧。。
你上一张的的腿的照片吧 我看看 晚上回去拍。

呵呵，。
闺蜜还能吃醋啊，，陪陪她呗 和她聊聊天，，说说话就好啦、

呵呵，，
还可以的。、

你来拉。。小马 最近怎么样啊，几天不见了。

呵呵。。我没有看到哦。

呵呵。。
我们现在不天天看了，烦 我家称永远就在55到56之间 我都烦死了。
所以现在我们都不称了 上照片 哈哈。