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针灸很有效果的。
我前年就针灸过一个疗程，去年也针灸了一个疗程。
也是通过食物的。。不能吃主食，什么都不能吃。只能吃些青菜。所以我想想也是靠少吃。。而且要严格控制，不然就没有效果。。我就当排排毒吧。当时是瘦了，反弹也特别厉害。停了就回来了。

吃饭时间到了，，拒绝。

中午小睡了一会，
吃了一个小苹果。

呵呵，
挺好的啊。

恩 是的。

呵呵，
‘
是啊。
我买了好多东西 在那上面 还蛮好的。

毅力。没有

在哪玩啊，
我马上放假了。也要出去玩，不过不知道去哪里。。哎。

那就不要提减肥啊。
减肥只能考自己毅力。再好的减肥药也要你不吃饭才行。

晕 你在哪啊，还在下大雪啊、

当然记得啊。
呵呵 长来啊。

我早上一杯牛奶 两片全麦面包。
中午香蕉一个 橘子一个。