今天是黄金周的第一天。。、。
睡到现在才起床。。。
还真不知道今天吃什么了。、、

中国男子团体体操躲冠了、、、好开心。、。、。
准备睡觉了、、
晚安、

又是一觉睡到现在才起床、、
哈哈、、
加油。

回复 @七七不再是胖子 :慢慢的习惯了就好了。。。我以前是个超级吃货 还特别的能吃。。。后来决定减肥的前两天吃的少浑身冒冷汗。、、、刚开始前两天下午四点的时候加餐。吃点水煮的豆子啊青菜类的 晚上就不容易饿。、。、三天以后习惯了就好了。我昨天一天只吃了半根玉米一点也没有觉得饿。。今天就吃了三个小苹果。。。加油。没有做不到的、

看来苹果牛奶确实给力啊、、
今天57.7比昨天少了0.7KG啊。、
加油 加油

早上好 姐妹们。今天起床体重57.2，，
比昨天瘦了一斤呢。、。
早起一杯蜂蜜水、
一小碗绿豆汤、、
现在还不饿、打算四点左右吃一小碗木耳毛豆、、
晚上跳郑多燕一套。、、

今天家里的电子秤坏了。。
只显示一个LO，，，，不知道什么情况。。
今天早起一杯蜂蜜水、
然后黄瓜鸡蛋。

昨晚睡的晚 现在才起。
起来就是一大杯的白开水，
今天还是瓜蛋 可是有蛋 木有瓜。。。
现在大中午的 太热了。
晚点再去买吧。
先看会电视先。

早起一杯水，中午瓜蛋、

姐妹们。、
我这几台 肠炎。。在医院吊水，然后修养。。
现在体重估计回的差不多了、
哎，真实受罪啊。