我再去看看
学生朋友木有钱

嗯。。
是啊 小卉 吃了 这会我肯定要难过死。。所以我庆幸没有吃哦

买个称啊。
瘦5斤一下子看不出来。。。
要一个礼拜体型才会有变化的。。
所以一定要坚持啊。

去淘宝看看啊。。
那上面的狠便宜的。

不怕饿,就是担心没有效果

真的发现减肥是一项很艰巨的任务。
但是我还是会持续下去的。。
就算哪天我忍不住多吃了。。我也不会弃贴。、我会告诉你们 等着你们来惩罚我。。。
但是我相信我会控制的，尽量不让这种事情发生、、
姐妹们 我们要坚持啊。。
不想在被人叫死胖子。。
不想在听到老公说一句看你肥的。。。真的狠不想啊、

欢迎妞啊。。
肥妞，
你是我们中最胖的

不会的。。
怎么可能会没有效果呢。、
明天我就开始黄瓜鸡蛋了。

千万不要折腾自己啊，
体重都在掉了，再过几天现在掉的才会反应在体型上，所以现在只是轻了还没瘦呢，
难道要重新开始么，就算饿极了也不可以在这个点吃啊，打的还是鸡翅的主意


我还是吃苹果吧
鸡蛋这没有

嗯 嗯。。
我只是想想，，
没有吃，。。
那是只有瘦的人才能吃啊。

嗯 嗯 。。
我就鸡蛋黄瓜了。。
你们看效果吧。
绝对瘦的狠快的。、

坚持七天黄瓜鸡蛋 争取到52KG。。
然后我就可以慢慢减了，。就不用那么急了。。
我相信可以的。。加油吧。。

黄瓜我在学校买不到，苹果可以代替吗

很多人认为坚果吃多会胖，大概是认为坚果内部的脂肪含量较多。确实，坚果的脂肪含量较为高，但是有心人会发现，坚果吃一点就会饱，并且，坚果内的脂肪相较于其他的脂肪更容易消化吸收。且坚果中含有不少食物纤维（膳食纤维）膳食纤维有促进肠道蠕动的功效，有些人有小肚子是因为宿便没有排除。膳食纤维可以很有效的解决这一问题。 　　坚果还能清除自由基、降低妇女发生2型糖尿病的危险、调节血脂、提高视力、补脑益智的功效。