都去游泳拉？

姐妹们，我也加入。我155CM，97J。去年到今年长了6J，虽不多，但这变化也挺可怕的，现在和大家一起努力。今天食谱：油条加米粑，锅盔，藕汤加糖醋鱼。罪过啊，吃了后好有犯罪敢，忏悔中~~，晚上运动了半小时。明天减食并保持运动量。

看着淘宝上的毅力妞 可都是当初肥过的啊。
这次我决心减肥 谁也别拦我。。

玟，我准备明早一杯红枣蜂蜜水，然后一个红薯，一根香蕉，再一个鸡蛋。一盒牛奶。过早到礼拜五。这两天吃得混乱，心里不舒服，脾气都差了。你看我这吃得多不？准备一天就吃这顿

努力吧。

恩，，
我在淘宝。

好样的。。
你一定要大战肥肉哦，，可以去 但是不要吃，

瘦下来 什么姿势都美啊。

睡去了……困了…晚安

额。。
你可以分开吃啊。。别一顿吃那么多。。不好消化。。
隔一个小时吃一点、、
这样不容易饿 好坚持，也不会把胃撑坏。、

我回家咯，
回家给老公做饭了。。
明天见 亲们

下午大家堆了这么高的楼，今天一天只吃了一个苹果呢，习惯饿得感觉了

今天晚上等会要早点睡，最近晚上空腹好难入睡啊

确实，我的PP也小了呢~而且很明显~嘿嘿

貌似这几天光喝普洱茶喝上火了~~
准备停两天，光喝水吧~
明天的食物：两袋酸奶、一个鸭梨、和很多很多的水~~~~
晚上九点后不进水~~~
十点睡觉~~~运动~~~