单耳环，你用什么方法瘦了八斤多?

我和楼主如此惊人的相似。157 120 唉…… 最近两天没称，过午不食了几天，但是觉得没啥效果……

单耳环，你用什么方法瘦了八斤多?

会说些： 呀 你这么一下子这么胖啊 穿衣服也没用以前有品位了 呀 你看你越来越土了 哈哈 看脸都圆了 眼镜也小了 也不化妆了（前提是 胖子化妆也不好看）
这些我也常常的听到 我老家的死党一看见我的时候就这样说我 心里特难受 （ .. 就是因为这个才要下定决心的。
　　　　　　　　　　　　看来女人的刺激　可不容小觑啊

我啊？
前几天 都是 过午不食~~ 中途爆过，，， 总共 吃了 2次晚饭！！（嘿嘿）
基本上是 早餐正常，， 然后午餐是 水果 或蔬菜，，， 2点~4点的时候还吃点水果~
因为怕晚上 爆。。。
晚餐就不吃了！！
第一天就减了将近 5斤。。。 嘿嘿~~
然后就不掉分量了，， 我不掉分量已经 好几天了。。 今天 刚掉了点！！
昨天 吃了5个苹果，， 其余的都没有吃，， 连水都没有喝~
今天是 牛奶~~ 也不喝水！！
想看看 明天的时候能 不能瘦！


我现在才来，今天会有点忙。早上起大早出去忘了称体重，还按59.3算吧。这几天都没减肥，今天开始到礼拜五过早，双休就苹果一天牛奶一天。今天早上吃红薯了，排便很顺畅。便秘的姐妹们可以试试

好些天没见到小倩了，其实她不太胖，160CM,108斤。如果到这周末一直没出现就除名好了。。。

叶子昨天体重56.6，你们俩差不多哦

我又犯错了，是玟昨天56.6KG.叶子和玟差不多

我先忙一会去，等会过来。浸提那把我爸的工作安排好了，还有我妈的安排一下就好了。心情轻松些了。。。。继续减肥。要经常呆在这边

妞，我们可以一起么。我161.昨天称了两个称分别是104和102.想找个差不多的一起监督，

我前几天只喝普洱不吃东西结果上火了，熟茶属阳，喝多了会上火，弄得肚子不舒服还没有BB，减的就慢了。昨天晚上开始就不喝了，只喝水，停两天再喝

5555
我来了、

昨天晚上 我胃疼 一夜没有睡，，我老公非要让我吃点东西 我死都不吃、、
一直到早上六点。。我老公给我弄了碗面条。。非要看着我吃。。我也实在疼的不行了 就吃了。
吃完就不疼了。。然后我就睡着了 一直睡到现在

当然可以，咿呀呀。欢迎你哦～减肥需要持之以恒的哦，不能因为偶尔暴过就放弃，当然，不暴是最好的，不过有些困难。觉得坚持不住的时候来找大家，和大家说说，让大家刺激一下就挺过去啦！我们要求每天报食谱和体重哦～姐妹们会给你建议。好啦，请报一下身高体重吧先～