我跳的是叶子今早发给我的
一共四套
第一套我觉得还是学得来
我这人跳舞不行呢
反正跟着学
学会了就把动作幅度加大,做到位
特别是扭pp那里
开始我还觉得难
结果后面手臂运动那里才累呢
你要不嘛？
我转发给你
要谢谢叶子哦
不然还不知道下得到不呢

LL你是大坏蛋！我那些日志都是当时看见留下的，怕以后不好找。没用过呢还～现在有了你们，终于有用啦！

回复6435楼：莫莫！你跟我对象差不多哦！他是19871018！哈哈！我比我对象大！

去年夏天９２斤时的照片。

媛媛？我们楼好像还有个暖暖是不是？

英子，我生日也是阳历1018，不过我是90。

对呢,感觉跳跳这个人都会有活力些
想瘦的妞们动起来哦
反正我是跳的热了
哈哈
就穿一件长T恤在跳

好丫好丫...
那你发给我吧..
不仅要谢谢叶子.还要谢谢你..
是每天跟着做一套还是4套都得做了..

再客气就有什么都不给你们啦！

这身材还可以阿
那现在的呢 ...

O(∩_∩)O哈哈~
好
我们不客气啦
也就不再言谢了喔
要是真瘦了再谢

呵呵。
看了你的日志 一个半小时了我还没有看完 ，，你说又多少。。
从你的大学生活看到了你的高中生活 妈呀。。累啊我

我也比我男朋友大
大半年

饿 这腿 真好看。。

这个这个
你四套都做累得下来么
O(∩_∩)O哈哈~
反正我是做个一套就差不多了
根据自己的情况来吧
一次性跳久了怕会长肌肉呢