我以前在宿舍条减肥操的时候被楼下的人找上来了，再也不敢跳了，现在只敢原地啊跑了

宿舍呼啦圈也不敢转，太小啊~~

网上没有下的吗？

这聚餐真多呢，不过这是不可避免的，心态好才行，不要想吃一口和吃几口是一样的，能少吃就少吃

晚上得注意了呢~~~
中午吃啥都不管你们，晚上吃啥得好好管管呢~

中午吃了点鸡肉和西红柿鸡蛋，然偶逛街两个小时，回来吃了一小包泡脚凤爪~~~~大概20g吧

甘蔗没事啦，我晚上去买水水果还吃了很多西瓜呢

晚上把持的不错啊

报告一下
3月25
早餐 一个鸡蛋 一个梨
中午 鸡肉 西红柿炒鸡蛋
晚餐 两小包凤爪，一些西瓜，几口肉夹馍（曾的老公的）

每次一到星期六星期天就容易放松啊

星期一就是动力啦~~~加油哦~~~
不能胖一辈子的

其实你昨天吃的不多呢，热量只有495，我还是往狠得算，其实只要不吃零食，热量都不是很高，比如说那个面100g的热量是181，米饭100g也只有167，估计你只吃了50g，全麦面包你两片算你40g，热量是90多~~~~~
昨天我吃了两个脆脆鲨就是228大卡啦，重量可能还不到60g，所以减肥一定忌零食，而很不凑巧，我烦了这个错误，以后再也不相信自己能够抵制零食的诱惑了。坚决不买~~~~~

嗯的，以前就是太胖，觉得胸大，就含着胸走，搞得现在就像驼背一样，现在每次走廊都要提醒自己挺直了。

我打球回来啦，先去洗个澡，然后再来聊

我已经是C了。。。。。