中奖前 体重也在开始飙升啊~

报告今天 8月30日 早餐 一大碗稀饭 一个苹果 上午一包饼干 中餐 鱼 冬瓜 晚餐 薏仁粥 黄瓜

娜娜跳郑多燕膝盖不疼吗？
我之前一直跳punp，昨天额外跳了一个小时的郑多燕
今天腰酸背痛啊~~
膝盖也很疼~

前天跳了郑多燕
昨天腰酸背痛退抽经，好早就睡了

报告今天
9月1日
早餐 一大碗稀饭
上午间歇性吃了一些花生，大概200g的样子吧 一片饼干
中餐 豆角鸡肉 青菜 米饭50g 两口馒头大概30g
下午 一片饼干 一个梨
晚餐 一大碗稀饭
郑多燕30分钟，piu1一个小时~

娜娜休假快回来了吧~~
报告今天9月2日
早餐 大半个馒头
上午 4片苏打 四分之一个梨
中餐米饭50g 三块鱼 豆芽
下午 三片苏打 半个梨
晚餐 米饭50g 豆芽 莴苣木耳
郑多燕30分钟，pui70分钟~泡脚30分钟

报告今天
9月3日
早餐 两片全麦面包 一片太平苏打
上午 半个梨
中餐 米饭50g 凉拌西红柿 炒土豆片 莴苣鸡肉
下午 三片太平苏打 一个苹果
晚餐 老公吃面我喝汤，吃了面里的青菜和泡菜 然后一口面
郑多燕半个小时 piu一个小时15分钟

中奖咯
中奖咯
中奖现在就是节日啊~

我以为我中奖了
结果不是
憋死我了~~~

报告今天
9月4日
早餐 两片全麦面包 一杯豆浆 一片苏打饼干
上午 半个苹果
中午 米饭50g 红辣椒炒鸡肉
下午 一片全麦面包 一把小饼干
晚餐 火锅里的涮菜 5块排骨
piu一个小时15分钟

报告今天
9月5日
早餐 两片半面包 半杯豆浆
上午 半个梨
中餐 米饭50g 蒜苗炒肉 青菜
下午 一些饼干
晚餐 几口面 一片面包~
跳绳4000个

终于中奖了
解放了呀
明天去医院看医生，看我的痘痘~

今天去医院，
医生开了7副中药
慢慢 喝吧

今天吃的有点多呢~~~

今天继续吃的很多啊