考虑到自己微胖，这21天内，每天晚上7点以后不吃任何东西，9点以后不喝水，每晚必做100个仰卧起坐，天气好就去操场跑3000，不好就做200个深蹲，加100个俯卧撑、绝不给自己任何逃避的理由，因为我是男人！其他对自己身材不满意的屌丝也可以酌情选择，反正是要逼一下自己、
地下城与勇士吧 关注：14,468,893贴子：487,705,432
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1伊朗将恢复国内航班运营2274510
- 2人多味大!偶像劝粉丝勤搓澡1729589
- 3老人打赏棺材本,330万不心疼1280944
- 4紫薇再现神评,惹米游玩家围攻1243161
- 5南大考研爆雷,220分上985942084
- 6伟大无需多言!风月赛后狂吹JKL894700
- 7美国启动一万亿元退关税869976
- 8挪千万打赏主播,榜一:不追款769718
- 9顶级嘲讽,LPL笑看图刷屏698742
- 10维权不手软,00后整顿一切515865
